あの暑かった手術日（8月6日）から早2ヶ月（9週間）が経ちました。 週2回で通うリハビリも休むことなく順調に今日まで続けられています。これはリハビリのモチベーションを保ち続けさせてくれている理... 続きを読む
カテゴリー: 男の前十字靭帯断裂生活
前十字靭帯断裂再建手術から8週間
さて10月です。手術から8週間が経ち、もう来週は2ヶ月になろうとする今日この頃、膝の調子が劇的に変化し始めました。まず、ずっと気になっていた膝の水ですがもうほとんどなくなり腫れがひいた状態に限りなく... 続きを読む
前十字靭帯断裂再建手術から7週間
週末ごとに連休が続き、なかなか落ち着かない9月。月末が近づきようやく静かな毎日になってきました。24時間のスポーツジムに通い始め2週間が経ち新しい朝の生活リズムが完成し始めました。 膝の調子 ... 続きを読む
前十字靭帯断裂再建手術から6週間
真夏の手術日から6週間、異常な残暑ですが朝晩はすっかり秋です。週末、こどもたちの学校の運動会や町内の秋祭りと歩行数が増える要因が多く6000歩/日を記録する日々が続き、膝の調子がいまいち良くないです... 続きを読む
前十字靭帯断裂再建手術から5週間
早いもので手術から5週間が経過した。月で言えば1ヶ月を過ぎた。今週から通い始めたスポーツジムのおかげで運動できないストレスはだいぶ改善されてきた。エアロバイクを30分と上半身中心のマシーントレーニン... 続きを読む