前十字靭帯断裂から1年の回復状況

2019年6月24日、ちょうど一年前の今日、僕の左膝にある前十字靭帯が断裂しました。ボルダリング中に無理な横向きの体勢から落下、そのまま落ちればよかったのですが左脚を先に着地させたため、輪ゴムが切れ... 続きを読む

肉離れとサポーター

昨年の6月に断裂した前十字靭帯も8月の手術から月日が経ちようやく完全復帰できたと思えた先月3月、思いもよらぬ形で安静を強いられる日々になりました。 実は先月3月は手術以降で最も脚の調子が良く感... 続きを読む

前十字靭帯再建手術から6ヶ月

何か世間がザワついて落ち着かない2月です。気が付けば断裂した左膝前十字靭帯再建手術から半年が経ちました。このところ自分でも回復具合を実感できるようになったので近況報告です。 術後半年 膝の具合... 続きを読む

前十字靭帯断裂再建手術から5ヶ月

1月6日で手術から5ヶ月が経ち、いよいよ術後半年という日数が見えてきました。今、思えばあっと言う間に時間が過ぎました。 2020年、最初のリハビリ通院で理学療法士さんに、そろそろ半年なので再建... 続きを読む

前十字靭帯断裂再建手術から20週間

2019年もあと数日ですね。 今週は年内最後の術後検診に行ってきました。結果的には今の段階では十分な回復状態ではあるが、あと1ヶ月はリハビリ通院が必要だという結果となりました。気持ち的にはこの... 続きを読む