前十字靭帯断裂再建手術から13週間

記事タイトルは13週と書いてますが、とうとう手術から3ヶ月目を迎えることになりました。一般的にはこの術後3ヶ月目からジョギングできるレベルと言われています。ということで徐々に運動量を増やす期間に入っ... 続きを読む

前十字靭帯断裂再建手術から12週間

地元、石川県では週末に金沢マラソンが開催されたようです。先週から屋外でのジョギングを開始した私にとって42.195kmは、まだまだ先の話となりますが今週末もジョギングすることができました。 反... 続きを読む

前十字靭帯断裂再建手術から11週間

とうとうこの日がやって来た!! 前十字靭帯断裂から120日 再建手術から76日 ジョギング再開! 10月20日(日)朝6時 天気は曇り秋らしい気温の中、ゆっくりと走り始めてみ... 続きを読む

前十字靭帯断裂再建手術から10週間

リハビリに通う病院の連絡通路から見える景色もすっかり秋色になりました。6月の靭帯断裂から未だリハビリに通っているということに、当初思っていたよりも重症だったんだとあらためて思います。 ただ回復... 続きを読む

前十字靭帯断裂再建手術から2ヶ月

あの暑かった手術日(8月6日)から早2ヶ月(9週間)が経ちました。 週2回で通うリハビリも休むことなく順調に今日まで続けられています。これはリハビリのモチベーションを保ち続けさせてくれている理... 続きを読む